Chi sono: Giulia De Flaviis, biologa nutrizionista a Novara
Sono Giulia De Flaviis, biologa nutrizionista a Novara. Aiuto persone di età e necessità diverse a migliorare benessere, energia e relazione con il cibo attraverso percorsi personalizzati e basati su evidenze scientifiche.
Mi occupo di dimagrimento sostenibile, alimentazione nello sport, disturbi gastrointestinali (IBS, reflusso), fasi delicate come gravidanza e allattamento e, quando indicato, età pediatrica.
Lavoro in sinergia con medici, psicologi e personal trainer per offrirti un approccio completo e rispettoso dei tuoi obiettivi.
La mia missione è accompagnarti in un percorso chiaro, sostenibile e sereno verso i tuoi obiettivi, rispettando tempi, gusti e abitudini di vita.
- Ascolto autentico: prima ti conosco, poi progetto.
- Personalizzazione: piani su misura, zero soluzioni standard.
- Evidenze scientifiche: scelte guidate da dati, non da mode.
- Educazione alimentare: autonomia e consapevolezza al centro.
- Collaborazione tra professionisti: un team quando serve.
Collaboro con medici di base e specialisti, psicologi e personal trainer per offrire una presa in carico integrata quando necessario. Questo lavoro di squadra permette di affrontare la tua situazione da più angolazioni, con comunicazione chiara tra professionisti.
- Anamnesi accurata: stile di vita, storia clinica, obiettivi e preferenze.
- Valutazione iniziale: diario alimentare, misure antropometriche e, se indicato, BIA.
- Piano personalizzato: indicazioni pratiche, esempi di menù e strategie realistiche.
- Follow-up: monitoraggio dei progressi, aggiustamenti e supporto continuo.
Il percorso è pensato per essere chiaro, sostenibile e su misura per te.
Pronto a iniziare? Scegli la modalità che preferisci (in studio o online) e prenota in pochi minuti. Riceverai una mail con tutte le indicazioni utili per presentarti alla prima visita.
In caso di dubbi, sono a disposizione per consigliarti il percorso più adatto.